Shinnosuke | FRP osaka WS

 

Shinnosuke Takaoka| FRP osaka WS

YOGA studio niima

 

4月に来日し、大反響のあったエヤール先生から
東京の素敵なヨガティーチャーをご紹介いただきました。

今回は、niima初のピラティスWSです。

 

◼️FRPとは
ファンクショナル ローラー ピラティスの略。
FRPは、理学療法士、ヨガ講師である中村尚人氏が考案した、
解剖学的、運動学的根拠に基づいたエクササイズで、
ローラーの不安定な形状によりコア、
インナーマッスルを実感したりローラーのサポートにより
機能的な動きの学習を通して
人間の本来あるべき正しい姿勢へと導くピラティスメソッド。

 

「なんだ。今回のWSはピラティスか。」

「私はヨギーだから関係ないや。」

そう思ったあなた、ちょっと待ってください。

ヨガをピラティスでアプローチするなんて邪道だ。
と考えるヨガ愛好家の方も多いかも知れません。

今回お越しいただくしんのすけ先生も、その一人だったそうです。

そんな先生がなぜ「FRP for YOGA」(ヨガのためのFRP)を伝え始めようと思ったのか?
そんな秘話については こちら  のブログで紹介してくれてます。

これを読んだら、クラスに参加せずにはいられないと思います!

 

なぜ今FRP FOR YOGAなのか?

まとめて予約する


9/21(土) 第一部|はじめてのFRP
Overview

日程 2019年9月21日(土) 10:00~12:00
料金  前売 ¥5000(+tax) 当日¥5500(+tax) セット受講¥1,000 OFF
場所  YOGA studio niima – ヨガスタジオニーマ –
〒555-0024 大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F

講座内容
Contents

FRPをはじめて受ける、または初心者の方向けの講座です。

座学と実践を通してFRPの原則と目指すべき正しい姿勢を学びます。綺麗な姿勢を目指す全て方へ、ヨガ講師の方も座学を学び驚くほど効く基本エクササイズを試しに来て下さい。

また自分自身の癒しの為にセルフケア法もお伝えします。

(難易度運動量 少)


9/21(土) 第二部|FRP for YOGA
Overview

日程 2019年9月21日(土) 13:00~15:00
料金  前売 ¥5000(+tax) 当日¥5500(+tax) セット受講¥1,000 OFF
場所  YOGA studio niima – ヨガスタジオニーマ –
〒555-0024 大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F

講座内容
Contents

普段からヨガをされている方から、インストラクターの方まで、アーサナが上達するヨガの為のFRPのWSです。
第1部で学んだ原則を基に、ペアワークなども入れながら身体のニュートラルポジションを探求します。
FRPの理論をヨガの立位、座位などのポーズに対応させ、最終的にはヘッドスタンドなど逆転アーサナの上達を目指します。
(難易度運動量 中)

講師プロフィール
Profile

Shinnosuke Takaoka |しんのすけ

 

3A’s(アーサナ・アナトミカル・アプローチ)養成講座講師、アシュタンガヨガマイソールクラス講師、シヴァナンダヨガ講師、FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)講師

2002年インド、ケララ州にてシヴァナンダヨガ正式指導資格所得、2004年よりアシュタンガヨガを始める。2006年IYCアシュタンガヨガ指導者資格所得。
2009年〜2016年IYC九段飯田橋スタジオ週6日早朝マイソールクラス担当。2017年より立川ヨガホームにて週5日のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラス担当、10年間のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラス指導歴を持つ。

東京多摩地区、23区内、日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動中。

2017年から八王子タクトエイト代表、理学療法士、ヨガ、ピラティス講師の中村尚人先生の解剖学、運動学を元にした指導者養成講座アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)講師担当。ヨーガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから近代の流派までを学んできました。専門指導分野はアーサナの機能解剖学。ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでお伝えすることを最も得意とする。

HP : http://ashtangatachikawa.shinnosuke.org