クリスタルボウル生演奏 × メディテーションヨガ @大阪

クリスタルボウル ワークショップ

クリスタルボウル生演奏
×
メディテーションヨガ

@大阪

 

神秘的なハーモニー

特別なクリスマスナイト

 

クービック予約システムから予約する

 

神秘的で美しいハーモニーの生演奏でクリスマスの夜を特別に…。

神秘的な魅力で人気が高まる楽器、「クリスタルボウル」。
「クリスタルボウル」とは、水晶でできた楽器のことです。
美しく、はっきりとした波音のように響き、独特の音を奏でます。焼きの際の温度や、焼き込む金属の種類により、大きさ、厚み、音色、色などさまざまなバリエーションがあります。見た目にも、とても美しい楽器です。
ヒーリングや、ヨガ、瞑想などと組み合わせて使われ、体内のエネルギーを自然的にあげてくれる楽器と言われています。
その「ほわーーーん」という体に響く美しい音色は、一度聞けば耳と心に残ること間違いなしです。

ヨガのBGMとしてCDを使われる方も多いので、聞いたことのある方もいるかもしれません。
今回はそんなクリスタルボウル奏者の毎野 啓一郎さんにきていただき、生演奏を聴きながら、体の中に深く溶け込む音色で特別なクリスマスナイト実現します。

クリスタルボウルは、聴くだけで身体を健康にする楽器といわれています。その音色による波動には、体内に滞っているマイナスのエネルギーや、否定的な感情などを洗い流してくれる効果があるのだとか。

美容効果や、癒しの効果が科学的にも実証されており、アメリカや北欧ではすでに医療として使われています。
数年前から日本でも、ヒーリングや瞑想・ヨガ・太極拳・気功のBGM、風水ツールをはじめ、様々な目的で使われるようになりました。

今回はそんな神秘的なクリスタルボウルの音色を聴きながら、メディテーションヨガを行います。

忙しい日々に、大渋滞した心。それを「日常」として片づけてしまっていませんか。
この大渋滞を放置し続けると心や体は呼吸困難に陥ってしまいます。
そんな心の大渋滞を解消するには、メディテーション(瞑想)が良いと言われており、いま話題となっていますね。
メディテーションを生活に取り入れることによって、心の中は静けさを取り戻します。
慣れてくるとその穏やかさは常態化し、ただシンプルに必要なものだけが見えてくるはずです。

メディテーション自体にはお金もかかりませんし、いつでもどこでも行うことができます。
1日1回5分程度取り入れることで、心と体がふわっと軽くなります。
方法は人それぞれなので、自分にあった方法を見つけるのがコツです。
今回は色々な瞑想方法をご紹介します。

クリスタルボウルの音色が手助けし、いつもより深い瞑想状態に導いてくれるかもしれません。

参加したいなぁと思ったあなたに、クリスタルボウルの音色をより体に深く浸透させるための、コツをお伝えしますね。

 

【ボウルを聴く前は体を軽く】
カラダとココロに与える影響が大きいので、演奏を聴く前にはなるべく体を軽くして、シンプルにした状態で聴くのが良いようです。食べ過ぎや喫煙は避けた方が良いかもしれません。

【全身の力を抜いてシャバーサナ】
リラックスし、寝ころんで聞くのが一番です。体を締め付けるような衣類やアクセサリーは外しておきましょう。

【ご自身のアクセサリーを浄化】
クリスタルボウルの周りに、ご自身のアクセサリーや身近なものなどを置いておくと、それがクリスタルボウルの音を吸い込み浄化されたり、いろんな効果があるんだとか。当日音を聞かせたいものをご持参いただくのも大歓迎ですよ!

 

 

ゆったりとリラックスして行うヨガですので、初心者の方でも問題なく行えます。
ぜひお気軽にお越しください。